Blog om metakognitive redskaber

5 nemme metakognitiv terapi øvelser til at undgå mistrivsel Nu gætter jeg bare:  Hvis du er som de fleste andre, bøvler du nogle gange med

Virker en psykolog online – og kræver terapi ikke, at man sidder sammen fysisk? Det spørgsmål har jeg fået nogle gange, så nu svarer jeg

Få nøglen til bedre psykisk trivsel Du kender det sikkert:  Din kollega eller kammerat dyrker meditation, og det er bare sååååå godt. ✨ Alle steder

Det lyder næsten for godt til at være sandt, ikk’? Men den er god nok. Der er fire grunde, som er skyld i psykiske lidelser